在这个生容易、活容易,生活不容易的社会,人人都有很多压力,特别是经历最近三年的我们,现在的畅通无阻不仅没有让我们放松,反而加大了压力。
职场焦虑
特别是处于职场上的我们,繁杂的工作、公司制度的约束、同事的内卷、上班时间的呆板,都让我们感到压抑,大大削弱了我们对生活的激情,只有学会释放压力,才能有利于我们的身心健康。
就目前来说,社会中大部分的年轻人都是在下班后选择刷视频或者打游戏,还有很多喜欢锻炼的,每个人都是都有着自己的生活方式,每个人都在努力的活着。
工作压力
其实在下班后选择刷视频或者打游戏,这些方式只不过是暂时麻痹了我们的神经,治标不治本,无法丰富我们的精神世界。
最近看到一个新闻:00后男生每天下班摆摊3小时卖烤肠解压,想自己变得充实,据主人公小张说:我每天只摆摊三个小时,不是为了赚钱。只是为下班后有空闲时间可以让我集中精力做一件事,让我减压。小张认为,比收入更重要的是摆摊的过程,这让他很解压,也很充实。
其实我认为小张这样的解压方式很不错,不论摆摊能不能挣很多钱,相较于在室内刷视频或者打游戏,在外边摆摊不仅能增加自己的阅历,还能增强自己的社交能力,避免长期远离社会造成社交恐惧症,还能在生意成交中获得成就感,增加自身的自信心。
大家还有没有其他好的方式,来让平时的工作压力,在慢节奏的生活下进行降解,让自己变得更有能力,欢迎大家分享自己的好方法,来丰富我们职场人的生活色彩。