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《乘风2023》是一档真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺，节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
四公是节目的一个重要转折点，这一期节目邀请了三位前三季的姐姐孟佳、周笔畅和郑秀妍作为师姐，分别和三大阵营的姐姐合作表演。
这是一场跨越时空的梦幻联动，也是一场人气和实力的较量。四公分为三轮表演，第一轮是三大阵营姐姐团队秀，第二轮是师姐帮唱秀，第三轮是三大阵营姐姐合作秀。
第一轮团队秀中，谢娜阵营的五位姐姐曾可妮、贾静雯、秋瓷炫、alin和刘雅瑟表演了歌曲《刀马旦》，展现了中国风的魅力和女性的气场。
这首歌曲难度很高，需要有很强的唱功和舞技，而且还要有很好的台风和表情。谢娜阵营的姐姐们都很拼，尤其是贾静雯和秋瓷炫，她们在歌唱和舞蹈上都有很出色的表现，让人眼前一亮。³
amber阵营的六位姐姐小美、刘惜君、amber、谢欣、吉娜和陈意涵表演了歌曲《青鸟》，展现了国际范儿和青春活力。
这首歌曲很适合amber阵营的风格，既有欢快的节奏，又有动感的舞蹈。amber阵营的姐姐们都很有个性，她们在舞台上充满了自信和魅力，尤其是小美和刘惜君，她们在歌唱上都有很强的实力，让人印象深刻。
ella阵营的五位姐姐蔡少芬、龚琳娜、徐怀钰、张嘉倪和瞿颖表演了歌曲《姐姐》，展现了女性的温柔和坚强。这首歌曲很有感染力，既有温暖的旋律，又有励志的歌词。ella阵营的姐姐们都很有故事，她们在舞台上充满了感情和力量，尤其是蔡少芬和龚琳娜，她们在歌唱上都有很好的表现，让人感动。
第一轮团队秀的结果是，谢娜阵营获得了第一名，amber阵营获得了第二名，ella阵营获得了第三名。
这个结果也符合了大多数网友的预期，谢娜阵营的《刀马旦》确实是最抢眼的一首歌曲，而ella阵营的《姐姐》相比之下就显得有些平淡了。
不过，ella阵营的姐姐们也没有气馁，她们表示会继续努力，争取在后面的表演中有更好的成绩。
第二轮师姐帮唱秀中，一季姐姐孟佳和ella阵营的ella和chipu三人合作了歌曲《闭嘴跳舞》，展现了女性的酷帅和自由。这首歌曲很有节奏感，需要有很好的配合和默契。孟佳、ella和chipu都是舞蹈实力派，她们在舞台上很有爆发力和张力，让人看得热血沸腾。
二季姐姐周笔畅和amber阵营的孙悦和卢靖姗合作了歌曲《看看》，展现了女性的可爱和俏皮。这首歌曲很有趣味性，需要有很好的表演力和互动性。周笔畅、孙悦和卢靖姗都是歌唱实力派，她们在舞台上很有表现力和亲和力，让人看得开心愉快。
三季姐姐郑秀妍和谢娜阵营的谢娜和朱珠合作了歌曲《午夜恰恰》，展现了女性的性感和魅惑。这首歌曲很有风情，需要有很好的氛围和气质。郑秀妍、谢娜和朱珠都是舞台实力派，她们在舞台上很有气场和魅力，让人看得心动不已。
第二轮师姐帮唱秀的结果是，周笔畅阵营获得了第一名，孟佳阵营获得了第二名，郑秀妍阵营获得了第三名。
这个结果也引起了一些网友的争议，有些网友认为孟佳阵营的《闭嘴跳舞》更加出彩，而周笔畅阵营的《看看》相对比较普通。不过，也有些网友认为周笔畅阵营的《看看》更加符合节目主题，而且周笔畅、孙悦和卢靖姗三人的配合也非常默契。至于郑秀妍阵营的《午夜恰恰》，虽然也很精彩，但是可能因为风格太过大胆，而没有得到足够多的投票支持。
蔡少芬在表演中一直喊着“叉烧芬”，虽然这是她自己的绰号，但有些人可能会觉得这样的称呼有些不尊重。
蔡少芬你不要再叫了 “叉烧芬”还是一如既往的搞笑 4小时前 “叉烧芬”还是一如既往的搞笑,《乘风2023》四公舞台《姐姐》,歌曲开始蔡少芬一直在”zaizai,zaizai”的喊着,直到瞿颖接了下一句“不要再叫了,叫我什么姐姐。”
