相比于高超的技巧，出色的才艺，家长们最关心孩子的生命健康。
近日，#仅3周接诊5名下腰瘫痪孩子#冲上热搜，真的值得家长们关注了。
近年来，这样的新闻屡见不鲜：
2022年，武汉一8岁女孩舞蹈下腰时，摔倒在地、脊髓受伤;另一10岁女孩，下腰受伤，导致高位截瘫;
2020年，许昌一8岁女童，练习下腰后，导致双下肢瘫痪;
2018年，苏州一6岁女童，“下腰”不当，导致终身瘫痪;
……
据不完全统计，2005年以来，我们国家已经有超1000名孩子因下腰瘫痪！这个数量还在上升！舞蹈下腰已成儿童脊髓损伤一大诱因！
一个下腰动作，已经成为部分儿童受伤甚至瘫痪的“无声杀手”！
大部分家长只是觉得，给孩子报了一个喜欢的培训班，希望孩子在培养兴趣爱好的同时，能够强身健体。
但就是这样朴素的愿望，却因为对“运动伤害”的无意识、不警惕，最终演变成一场场无法挽回的悲剧。
运动并非“百利无害”
相关资料显示：每年有350万名14岁以下儿童因为运动损伤去医院治疗；其中，有77.5万名儿童去了急诊。
儿童其实才是运动损伤的高发人群！伤痛的人数，严重的程度，都是惊人的高！
不专业的运动方式会给孩子带来肌肉拉伤、关节磨损等损伤，对孩子的成长造成不利影响。
随着人们观念的更新，每天保证一定的运动时间，是大多数家长的选择，对孩子的身心健康也都有很大的好处。
但任何时候，我们都不能忽略孩子生理的特殊性，选择适合孩子的运动进行训练，才能避免不必要的运动损伤！
选择培训项目要谨慎
现在的运动，越来越低龄化。走在大街上，随处可见的广告语：
“儿童攀岩了解一下，可以飞檐走壁的那种。”
“拉丁舞从娃娃抓起，给你最有气质的淑女。”
“蹦床运动对孩子的六大好处你不能不知道。”
……
一个“最有气质的淑女”直接俘获老母亲的芳心，报班！学！舞服一穿，小鞋一蹬，孩子抬头挺胸，提着裙摆左右晃动，确实很有气质，很自信很美。
可是，妈妈们知道吗？
孩子骨骼柔软，拉丁舞里面的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多，稍有不慎就会受伤。
还有什么蹦床、攀岩，孩子的平衡和控制能力都没有完全形成，又怎么能自我保护呢？
一旦跌落，轻则关节韧带受损，如果伤及脊柱，会更严重！
所以，给孩子选择运动训练项目一定要考虑孩子的生理特征！
一般来说，3岁以后才能给孩子进行专业的运动培训。
3-6岁：只需要适当进行一些锻炼大肌肉群的运动。比如：跑、跳、停、蹦、投、扔、踢等基本运动技能。
7-13岁：是孩子基本动作技能发展巩固的最佳时期。日常生活中可以通过游戏来训练孩子的身体移动能力、平衡能力等。
当孩子的身体基本发育完善时，才可以根据孩子的喜好、性格等因素，选择合适的运动项目进行训练。比如：舞蹈、轮滑、篮球、足球、羽毛球等。
温馨提示：孩子在运动过程中一定要做好保护措施，一旦孩子在训练过程中出现意外，要第一时间带领孩子前往医院，做全面检查。不要想着再观察观察，以免耽误孩子的治疗时间。免责声明
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