一周营养食谱尼山宾舍酒店员工餐菜单7月24日~7月30日每一餐营养配比挑选时令瓜果蔬菜等满足每一餐营养丰富
周一
01早 餐
香甜豆沙包 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
红枣小米粥 （酱菜两种）
02午 餐
香辣口水鸡 清炒土豆片 大米饭
菜花炒肉 香菇上海青 家常薄饼
时蔬排骨汤 新疆哈密瓜
03晚 餐 凉拌苦菊 黄豆芽粉条五花肉
醋溜小瓜片 腐竹炒肉片
手工大馒头 大米饭
家常玉米粥
周二
01早 餐
脆皮香煎饺 白煮鸡蛋
茶叶卤蛋 香米花生粥
（酱菜两种）
02午 餐
板栗烧排骨 地皮菜炒鸡蛋
清炒西蓝花 肉丝拉皮
手工大馒头 冬瓜老鸭汤
大米饭 甜王西瓜
03晚 餐 红烧鲅鱼 香辣海带丝 大米饭
肉沫豆腐 清炒莴苣
手工大馒头 肉丝发菜羮
周三
01早 餐
豆沙黄金饼 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
养生黑米粥 （酱菜两种）
02午 餐
剁椒清蒸厚子鱼 回锅猪脸
香酥烧饼卷 蔬菜炒面
菠菜炒千张 手工大馒头
粉丝鸡汤 新疆哈密瓜
03晚 餐 红烧酱龙骨 山芹肉丝 大米饭
黄瓜炒鸡蛋 蒜蓉茼蒿
小米软煎饼 家常胡辣汤
周四
01早 餐葱香花卷 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
银耳红枣粥 （酱菜两种）
02午 餐香酥烤鸭 清炒豆皮 大米饭
青椒木耳炒肉 蒜蓉西蓝花
杂粮窝头 海米冬瓜汤 圣女果
03晚 餐水饺（两种）
绿豆芽炒肉丝 蒜蓉油麦菜
周五
01早 餐手工蒸大包 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
香甜八宝粥 （酱菜两种）
02午 餐辣子小炒鸡 白玉菇炒肉丝
大米饭 干煸芸豆
酸辣土豆丝 手工大馒头
滋补猪骨汤 红心火龙果
03晚 餐卤味鸡翅根 黄豆芽粉条五花肉
大米饭 豆腐汤
香菇油菜 蚝油生菜
手工大馒头
周六
01早 餐香酥大油条 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
原味豆浆 （酱菜两种）
02午 餐金针肥牛卷 杏鲍菇炒肉 扬州炒饭
甘蓝粉条 清炒佛手瓜 杂粮馒头
解暑绿豆汤 台湾凤梨
03晚 餐香酥鸡翅 川味回锅肉 大米饭
麻婆嫩豆腐 清炒小白菜
手工大馒头 菌菇酸辣汤
周天
01早 餐香酥葱花饼 白煮鸡蛋 茶叶卤蛋
皮蛋瘦肉粥 （酱菜两种）
02午 餐干豆角红烧肉 上汤娃娃菜
蘑菇炒肉片 清炒小油菜
手工大馒头 大米饭
冬瓜海带汤 圣女果
03晚 餐地三鲜炖五花肉 木须肉丝 大米饭
风味茄子 萝卜丝粉条
手工大馒头 地瓜农家粥
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