近日，#男子用断肠草治月经失调致人死亡#的话题登上热搜。
于某利用封建迷信制造神秘感，为月经失调的女子开具药方，后又指导该女子和其丈夫服药，造成该女子丈夫不幸去世。此事令人痛心，也为大家敲响了警钟。
月经失调是一种常见的妇科症状，影响着许多女性的生活。表现为月经周期或出血量的异常，可伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状。
文字来源《异常子宫出血诊断与治疗指南》（2022更新版）
然而，许多人对月经失调的了解不足，采取了错误的诊治方法，甚至危及生命。
引起月经失调的原因都有哪些？
① 生气
女性朋友要注意避免自己生气，因为“百病生于气也”，女性常常会因为不愉快的事情，从而导致哺乳期停奶或者月经期停经。
② 受寒
人体有三大风口，分别是脖子后面、肚脐周围和两个脚心。
所以女性朋友在日常着装上面，一定要注意保护好这几个地方。尤其是在夏天，天气炎热时，选择在家光脚、穿衣服追求时尚而漏肚脐，这些情况要尽量避免，不要受凉、受寒。
③ 受累
因为工作压力大、工作忙而经常加班、熬夜，或者是为了享受深夜独处的时光而熬夜，这都是极其不好的。
古人言“睡好子午觉”，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时就是晚上11点至凌晨1点。所以尽量在晚上11点前入睡，否则就会影响生物节律，导致月经失调。
④ 避孕药使用不当
避孕药使用不当，或者是长期服用避孕药，有些副作用没有被及时纠正，也会导致月经失调。
⑤ 错误的减肥方式
快速、剧烈地减肥和使用不良的减肥药，对卵巢的损害是巨大的。会引起月经失调，久而久之，异常情况长期存在，就会导致卵巢早衰。
尤其是还没有结婚，刚毕业、刚参加工作的女性朋友，不要盲目减肥，更不要盲目使用所谓的“减肥神药”，一定要在医生的指导下科学减肥，并且减肥速度不要太快。
月经失调需要做哪些检查？
月经失调的患者首先要看是否存在器质性病变。所以，首先要进行B超检查。对于从未有过性生活的女性，可行憋尿的腹部B超，如有进一步检查的必要，可以做肛超；对于已婚女性，行阴道B超，可以更好地观察到卵巢和子宫的情况。
如果怀疑有内分泌病变，则需在月经期的前四天内，最好在第二天或第三天，空腹抽血检查激素六项，其包括雄激素、雌激素、孕酮、泌乳素、促卵泡生成素和促黄体生成素。
通过这两项检查，百分之八九十的病情都能诊断出来。
月经失调生活上有哪些需要注意的地方？
● 日常生活方面：
首先，心态放平稳。女性朋友不要和自己较劲，不要跟别人置气，更不要因为别人的过错来惩罚自己。
其次，一定要按时睡觉，晚上11点之前一定要入睡。
再有，美丽“冻”人也是不可取的。尤其是冬天，要不穿得很少、要不穿得很短，这都是不可取的。尤其是寒凝体质的女性，晚上睡觉最好也穿上袜子，哪怕就是一双薄袜子，也能起到一定作用，毕竟老话说“脚冷冷全身”。
此外，在夏天，不要穿凉拖鞋，更不要光脚踩在地上，如果家里有地毯，那没关系，但是家里地面是贴瓷砖的话，一定不要光脚踩上去。
● 饮食方面：
月经失调有许多需要忌口的食物，比如寒凉的食物，尤其是刚从冰箱拿出来的水果，不要马上就吃，可以稍微放一会儿，等没那么凉了再食用。此外，冰淇淋一定不能吃，尤其在经期更是一点不能碰。
还有就是辛辣的食物，比如酒类，特别是白酒，会刺激胃肠道，从而加速胃肠道的蠕动，而子宫就被肠道所包绕，所以胃肠道的蠕动也会刺激子宫。
此外，北京中医药大学东直门医院妇科一区的王必勤主任医师，推荐当归补血汤，黄芪：当归=5：1。煎服或者煲汤都可以，起到调理气血，增强免疫力的作用。
总体来说，预防月经失调其实很简单，只需从日常生活点滴做起，做到不吃寒食、不受寒、不熬夜，即使不吃药，月经不调可能也能得到一定的改善。
最后，提醒广大女性朋友，不仅仅是月经失调，所有身体上的不适抑或是疾病，都应该寻求专业的医疗建议和治疗，而不是听信封建迷信或偏方。
参考资料：
医学微视官网 – 王必勤 主任医师《月经不调》
医学微视官网 – 牛建昭 主任医师《月经不调》
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