合理安排作息时间：春节期间往往会有很多社交活动和家庭聚会，要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜。注意饮食均衡：春节期间大鱼大肉的食物可能会导致消化不良或者体重增加，要注意适量摄入，多吃新鲜蔬菜水果。多参加户外活动：春节天气渐暖，多参加户外活动有益于增强身体的免疫力，也可保持良好的心情。避免过度饮酒：春节期间往往有很多饮酒的场合，过度饮酒会对身体健康造成影响，要适量饮酒或者选择不饮酒。注意个人卫生：春节期间人员聚集较多，要注意勤洗手、保持个人卫生，预防传染病的发生。注意防范春季过敏：春节过后是春季过敏的高发期，容易引发呼吸系统、皮肤等过敏症状，要注意避免接触过敏原。

希望大家在春节期间能够通过以上小贴士保持身体健康，度过一个健康快乐的春节！

以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！

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