为更好的改善自身健身,很多人都开始关注健身,但很容易出现肌肉酸疼的情况,所以筋膜枪在改善肌肉酸痛等问题上有很大的作用。作为专业健身达人,很多粉丝私信我,挑选筋膜枪问题,实际上市场中存在很多网红或明星代言产品,这类产品自身的核心技术实力不足,兼容性差,击打精度不足等,所以稍微不注意就可能出现损伤肌肉问题。那么如何规避这类不专业产品呢?针对这类问题,我准备出一篇分享,为大家总结几点选购技巧,并且在这里分享一份入选十大筋膜枪品牌排名的产品,方便大家对筋膜枪有全面了解。(下图是我测评过的部分产品合集)

其实筋膜枪自身的按摩功能是非常强大的,但如果大家使用的是那些劣质、不专业产品的话,这是明显会存在损伤肌肉问题的。简单给大家总结下筋膜枪的好处。很多上班族或学生党是普遍存在运动量不足的问题,而使用筋膜枪的话,则是可以有效按摩放松肌肉,减少肌肉中出现的乳酸,避免筋膜粘连,减轻肌肉酸痛问题,缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群,从而达到快速热身的目的,防止突然运动而出现肌肉损伤的问题,另外对于筋膜炎等问题,也可以借助筋膜枪的高频震动,起到一定的缓解疼痛作用。

所以说专业筋膜枪是有多方面的好处,因此大家更应该选购专业筋膜枪使用,但市场中品牌类型较多,也隐藏了很多劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。因此建议大家先来学习几点专业选购技巧。

1、挑选技术实力更加精湛的品牌,真正有技术实力的品牌,对产品的核心技术研发会投入大量的精力和人力,提升产品的兼容性,确保可以较好的匹配更多不同人群使用。

2、挑选振幅较深的产品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩,按摩效果一般。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上,而选择10mm以上的振幅深度则会有更好的按摩效果,因此建议选择振幅深度越深越好。

3、建议选购推力在10kg-20kg区间的筋膜枪。关于推力并非越大越好,普通人一般10kg-20kg即可,推力过大超过自身不能承受的范围,出现损伤肌肉的概率会更高。

4、了解好mini枪或大枪的不同。Mini枪精致小巧,便于携带,适合肌肉厚度比较薄的女孩子,大枪的话是比较适合男性使用者、健身人群,因为它的使用性能和按摩效果更好。

5、远离兼容性差的筋膜枪。国人肌肉特征其实非常复杂,尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同,选择兼容性差的产品,不仅按摩效果差,还可能严重影响到舒适度,甚至引发肌肉的损伤。

6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响,声称这种按摩头效果更好,但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大,如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损,甚至引发骨隐裂问题。

上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧,可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据,不过如今有较多不同类型的筋膜枪品牌,如果还觉得在细节上挑选有难点的话,下面文章将会详细入选十大筋膜枪品牌排名的特色产品,大家可在购买中对比参考:

第一款:AGVIEE未野筋膜枪

售价:599元

款式优势:“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌。

本期优先推荐入选本期十大筋膜枪品牌排名的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野备受追捧,它是一群极限运动发烧友创立,对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王!关键优势在于动力推荐刚猛,性能拔尖,且实现肌肉损伤率国内最低!经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法,牺牲品质和性能,把价格拉低,导致产品臃肿,性能差,且损伤肌肉!其实在中国叠加功能、打价格战是简单的,但是要打造高精度的性能却很难,需要技术实力、用好料、且持续研发!

下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价:

为了死磕性能,提高品质精度与抗干扰!持续做减法,砍掉多余功能和玩法,专注一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!优化100多个性能细节!只为达到性能巅峰!且足够稳定精准不伤肌肉!未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技,比如V-ZUS智能引擎算法,双通道核定震频技术、3D动平衡技术等!未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌,在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%!

因为国人肌肉特征复杂,未野数年积累数十万份国人肌肉数据,打造强大STAR兼容性体系!它是专业大枪里唯一可以单手握持,且重量低于750g的款式!更牛的是他们家从不做广告,更不烧钱找运动机构代言,纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火!中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置!

第二款:Keep G1 筋膜枪

售价:399元

款式优势:手柄有专门的防滑设计

同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了Keep G1筋膜枪,这款机子的颜值较高,做工也还可以,特别是在手柄处才采用了防滑设计和防刮工艺,用户完全不用担心使用期间会滑落,另外产品的质感也很强。

在经过对其进行多轮测试以后,发现它的振幅大概是5.5mm,推力最大可到13KG,产品的击打力度和深度一般情况,产品对深层肌肉的按摩效果不理想,相对更适合女性用户使用。但运动达人、健身人群等不建议使用。

在续航方面,它充满电需2小时,能续航30天,虽然续航一般,好在充电方式比较简单,和移动电源、手机等共用Type-C充电线,一线多用。

第三款:SKG F7

售价:999元

款式优势:机身很有质感,手感不错

SKG是一家国货品牌,它家的这款SKG F7筋膜枪机型小巧,外观设计很有特点,线条流畅,持握时很贴合手型。外壳采用的是韧性材料,表面喷了一层金属油漆和手感漆,不仅上档次,而且手感也不错

这款筋膜枪可以调节五种不同档位,电机采用的是无刷电机,振动频率在600-3200r/min之间。但作为一款迷你机型,它的推力和打击力度都比较柔和,所以不太推荐较多的发烧性能的群体去入手。

这款产品增加了热敷功能,热敷区域是在logo位置,所能提供的热敷面积为2400 平方毫米。由于采用了 Type-C 接口,比较适合手机充电线,即便是忘记带充电器,也不用担心。

第四款:荣泰G36筋膜枪

售价:439

款式优势:内置有无刷电机

本期推荐入选十大筋膜枪品牌排名的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员,它的设计上偏硬朗,以简洁为主,机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计,不用担心使用出现手滑的情况,另外还有专门的收纳袋,可以日常携带使用。

它拥有4档调节,电机扭矩为540mN.m,在实测中发现产品的震频稳定性存在不足,击打力度比较强,有一定的损伤肌肉概率在内。

它的噪音控制还可以,采用的无刷电机,一至三档的噪音基本在45dB左右,相当于冰箱运行时嗡嗡声,四档的噪音50dB左右。

第五款:爱康筋膜枪

售价:1399元

款式优势:产品附赠六个不同按摩头

爱康筋膜枪也被列为入选十大筋膜枪品牌排名的产品。作为来自美国的品牌,这款机子的显著特点是推力较强,外观设计中等情况,但胜在产品的做工方面还不错。

这款产品的按摩模式共有三个,有六个按摩头,产品的震幅深度可达到12mm,产品也实现3200转/min的高频冲击。但作为欧美品牌,它的击打力度偏强,也不能很好的匹配国内肌肉特征,使用期间存在较大的损伤肌肉风险。

另外在续航上的表现,它不算是比较优秀的,内置有2000mAh储能锂电池,续航时间3.5小时,电量消耗比较快,日常使用中充电次数较多。

第六款:飞利浦mini小金刚筋膜枪

售价:709元

款式优势:附赠专门收纳包,随身携带方便

飞利浦是荷兰品牌,旗下产品众多,生产线丰富我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小,机身全金属设计,以铝合金打造,重量上还能接受。

它共有五个可调节的档位,最高可以达到3200转/分钟,按摩深度为8mm,在使用过程中发现击打力度不算太好,深度也存在明显不足,这应该是便携款的通病问题。仅适合当做尝鲜款使用,如果是资深健身爱好者、运动人群等是不建议选择这款产品的。

这款筋膜枪配件比较贴心,给筋膜枪配了专门的收纳包,并且还配了6个按摩头,不用担心随身携带时没有合适袋子收纳。

第七款:云麦PB筋膜枪

售价:999

款式优势:整机颜值较高

同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了云麦PB筋膜枪。它的颜值是不错的,手柄设计得比较宽大,更加的便于抓握,减少了头重脚轻的笨重感。

这款的档位力度比较强,12mm冲程还行,但是它的震感强烈,影响使用体验感。而且动力衰减度也是需要进一步提升,还是有很大的提升空间的。

此外,它还配备了多个不同按摩头,包括有球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专业按摩头。

第八款:Nurtria N3筋膜枪

售价:1499

款式优势:机身有仿生涂层,接触温和

Nurtria是来自加拿大市场的品牌,这款N3的外观设计硬朗,机身选用仿生涂层,接触温和,并具备防滑作用。

它的推力最大可到25kg,按摩深度最大是12mm,作为出身欧美的产品,对于国人来说,产品的击打力度偏强,使用期间有损伤肌肉的风险存在。

续航能力方面,官方宣称一次可以连续使用480分钟,续航长达30天,在这块表现还是不错的。

第九款:麦瑞克MR-M008

售价:269

款式优势:产品内置无刷电机

麦瑞克旗下的款式型号比较多,价格有多个档位,目前是主打300元以下的价位段。颜值设计没有太出彩的地方,中规中矩,但是产品的性价比工作做的还可以

它家这款MR-M008,内置的是无刷电机,推力为21kg,振幅深度达到10mm,推力和基本性能还可以,但是产品的得还是不够好,机子的击打稳定性还是需要改进的,不然总是出现震手的情况。另外击打偏差值高,有一定的损伤肌肉的概率。

总的来说,这款筋膜枪还是在挺多地方需要提升的,另外,他还附赠4个按摩头,这一点还可以。

第十款:倍益康HL2

售价:599元

款式优势:整机颜值高

倍益康HL2同样是入选十大筋膜枪品牌排名不可缺少的一款,这是一款迷你机型。手柄选用亲肤的橡胶材质,握持舒服,提供有三种不同配色,可满足用户的外观需求。

作为便携产品,实测中发现它的击打力度存在欠缺,击打深度也仅7mm,搭配五个不同档位以及五个按摩头,女性或者对性能要求不是很高的人群还可以。

这款产品内置2500mAh的电池,如果每天使用10分钟的话,能够持续使用60天左右,自带的10分钟自动关闭功能。

今天关于筋膜枪的科普分享就到这里,专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果,但大家不能盲目选购,记得要关注品牌实力强,兼容性高,且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪,也是本期入选十大筋膜枪品牌排名的产品,大家可挑选其中一款使用。

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