为更好的改善自身健身，很多人都开始关注健身，但很容易出现肌肉酸疼的情况，所以筋膜枪在改善肌肉酸痛等问题上有很大的作用。作为专业健身达人，很多粉丝私信我，挑选筋膜枪问题，实际上市场中存在很多网红或明星代言产品，这类产品自身的核心技术实力不足，兼容性差，击打精度不足等，所以稍微不注意就可能出现损伤肌肉问题。那么如何规避这类不专业产品呢？针对这类问题，我准备出一篇分享，为大家总结几点选购技巧，并且在这里分享一份入选十大筋膜枪品牌排名的产品，方便大家对筋膜枪有全面了解。（下图是我测评过的部分产品合集）
其实筋膜枪自身的按摩功能是非常强大的，但如果大家使用的是那些劣质、不专业产品的话，这是明显会存在损伤肌肉问题的。简单给大家总结下筋膜枪的好处。很多上班族或学生党是普遍存在运动量不足的问题，而使用筋膜枪的话，则是可以有效按摩放松肌肉，减少肌肉中出现的乳酸，避免筋膜粘连，减轻肌肉酸痛问题，缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群，从而达到快速热身的目的，防止突然运动而出现肌肉损伤的问题，另外对于筋膜炎等问题，也可以借助筋膜枪的高频震动，起到一定的缓解疼痛作用。
所以说专业筋膜枪是有多方面的好处，因此大家更应该选购专业筋膜枪使用，但市场中品牌类型较多，也隐藏了很多劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。因此建议大家先来学习几点专业选购技巧。
1、挑选技术实力更加精湛的品牌，真正有技术实力的品牌，对产品的核心技术研发会投入大量的精力和人力，提升产品的兼容性，确保可以较好的匹配更多不同人群使用。
2、挑选振幅较深的产品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩，按摩效果一般。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上，而选择10mm以上的振幅深度则会有更好的按摩效果，因此建议选择振幅深度越深越好。
3、建议选购推力在10kg-20kg区间的筋膜枪。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，出现损伤肌肉的概率会更高。
4、了解好mini枪或大枪的不同。Mini枪精致小巧，便于携带，适合肌肉厚度比较薄的女孩子，大枪的话是比较适合男性使用者、健身人群，因为它的使用性能和按摩效果更好。
5、远离兼容性差的筋膜枪。国人肌肉特征其实非常复杂，尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同，选择兼容性差的产品，不仅按摩效果差，还可能严重影响到舒适度，甚至引发肌肉的损伤。
6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响，声称这种按摩头效果更好，但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大，如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损，甚至引发骨隐裂问题。
上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧，可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据，不过如今有较多不同类型的筋膜枪品牌，如果还觉得在细节上挑选有难点的话，下面文章将会详细入选十大筋膜枪品牌排名的特色产品，大家可在购买中对比参考：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
款式优势：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌。
本期优先推荐入选本期十大筋膜枪品牌排名的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！其实在中国叠加功能、打价格战是简单的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！
下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价：
为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：Keep G1 筋膜枪
售价：399元
款式优势：手柄有专门的防滑设计
同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了Keep G1筋膜枪，这款机子的颜值较高，做工也还可以，特别是在手柄处才采用了防滑设计和防刮工艺，用户完全不用担心使用期间会滑落，另外产品的质感也很强。
在经过对其进行多轮测试以后，发现它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，产品的击打力度和深度一般情况，产品对深层肌肉的按摩效果不理想，相对更适合女性用户使用。但运动达人、健身人群等不建议使用。
在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。
第三款：SKG F7
售价：999元
款式优势：机身很有质感，手感不错
SKG是一家国货品牌，它家的这款SKG F7筋膜枪机型小巧，外观设计很有特点，线条流畅，持握时很贴合手型。外壳采用的是韧性材料，表面喷了一层金属油漆和手感漆，不仅上档次，而且手感也不错
这款筋膜枪可以调节五种不同档位，电机采用的是无刷电机，振动频率在600-3200r/min之间。但作为一款迷你机型，它的推力和打击力度都比较柔和，所以不太推荐较多的发烧性能的群体去入手。
这款产品增加了热敷功能，热敷区域是在logo位置，所能提供的热敷面积为2400 平方毫米。由于采用了 Type-C 接口，比较适合手机充电线，即便是忘记带充电器，也不用担心。
第四款：荣泰G36筋膜枪
售价：439
款式优势：内置有无刷电机
本期推荐入选十大筋膜枪品牌排名的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员，它的设计上偏硬朗，以简洁为主，机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计，不用担心使用出现手滑的情况，另外还有专门的收纳袋，可以日常携带使用。
它拥有4档调节，电机扭矩为540mN.m，在实测中发现产品的震频稳定性存在不足，击打力度比较强，有一定的损伤肌肉概率在内。
它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第五款：爱康筋膜枪
售价：1399元
款式优势：产品附赠六个不同按摩头
爱康筋膜枪也被列为入选十大筋膜枪品牌排名的产品。作为来自美国的品牌，这款机子的显著特点是推力较强，外观设计中等情况，但胜在产品的做工方面还不错。
这款产品的按摩模式共有三个，有六个按摩头，产品的震幅深度可达到12mm，产品也实现3200转/min的高频冲击。但作为欧美品牌，它的击打力度偏强，也不能很好的匹配国内肌肉特征，使用期间存在较大的损伤肌肉风险。
另外在续航上的表现，它不算是比较优秀的，内置有2000mAh储能锂电池，续航时间3.5小时，电量消耗比较快，日常使用中充电次数较多。
第六款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
款式优势：附赠专门收纳包，随身携带方便
飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，重量上还能接受。
它共有五个可调节的档位，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，在使用过程中发现击打力度不算太好，深度也存在明显不足，这应该是便携款的通病问题。仅适合当做尝鲜款使用，如果是资深健身爱好者、运动人群等是不建议选择这款产品的。
这款筋膜枪配件比较贴心，给筋膜枪配了专门的收纳包，并且还配了6个按摩头，不用担心随身携带时没有合适袋子收纳。
第七款：云麦PB筋膜枪
售价：999
款式优势：整机颜值较高
同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了云麦PB筋膜枪。它的颜值是不错的，手柄设计得比较宽大，更加的便于抓握，减少了头重脚轻的笨重感。
这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是它的震感强烈，影响使用体验感。而且动力衰减度也是需要进一步提升，还是有很大的提升空间的。
此外，它还配备了多个不同按摩头，包括有球形头、U形头、圆柱头、平扁头等4种专业按摩头。
第八款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499
款式优势：机身有仿生涂层，接触温和
Nurtria是来自加拿大市场的品牌，这款N3的外观设计硬朗，机身选用仿生涂层，接触温和，并具备防滑作用。
它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作为出身欧美的产品，对于国人来说，产品的击打力度偏强，使用期间有损伤肌肉的风险存在。
续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。
第九款：麦瑞克MR-M008
售价：269
款式优势：产品内置无刷电机
麦瑞克旗下的款式型号比较多，价格有多个档位，目前是主打300元以下的价位段。颜值设计没有太出彩的地方，中规中矩，但是产品的性价比工作做的还可以。
它家这款MR-M008，内置的是无刷电机，推力为21kg，振幅深度达到10mm，推力和基本性能还可以，但是产品的得还是不够好，机子的击打稳定性还是需要改进的，不然总是出现震手的情况。另外击打偏差值高，有一定的损伤肌肉的概率。
总的来说，这款筋膜枪还是在挺多地方需要提升的，另外，他还附赠4个按摩头，这一点还可以。
第十款：倍益康HL2
售价：599元
款式优势：整机颜值高
倍益康HL2同样是入选十大筋膜枪品牌排名不可缺少的一款，这是一款迷你机型。手柄选用亲肤的橡胶材质，握持舒服，提供有三种不同配色，可满足用户的外观需求。
作为便携产品，实测中发现它的击打力度存在欠缺，击打深度也仅7mm，搭配五个不同档位以及五个按摩头，女性或者对性能要求不是很高的人群还可以。
这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。
今天关于筋膜枪的科普分享就到这里，专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果，但大家不能盲目选购，记得要关注品牌实力强，兼容性高，且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选十大筋膜枪品牌排名的产品，大家可挑选其中一款使用。
