搞IT的总熬夜，越熬越上瘾，自己都控制不了自己，与其自动断网还不如自动关机更彻底！每天11点，电脑自动关机！恢复8小时睡眠！告别亚健康！

很简单，用电脑自带的周期计划任务就可以办到！无须额外下载软件。

打开开始菜单——>系统工具——>任务计划程序

创建基本任务：

定时关机：

设置每天执行：

设置时间每天11点执行，一天执行一次：

启动程序

选择C:\Windows\System32\目录下的shutdown.exe关机程序，并添加参数-s

配置完成：

补充关机相关参数命令，可以自行发挥：

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