昨晚（7.19）10点半左右，有网友爆料称在顺德容桂体育中心训练馆进行的一场容桂篮球赛中，一名球员在替补席突然晕倒，医护人员在现场进行了心脏复苏抢救，但依然无济于事。
据容桂街道办通报，昨晚确实发生一起篮球赛事参赛人员猝死事件。死者林某参加当晚第二场赛事。比赛进行到第二节，死者在替补球席突然晕倒，现场人员当即报120、110，并实施抢救。新容奇医院救护车到达现场并迅速实施抢救，经抢救无效身亡。目前，警方已介入调查。
从现场人员拍摄的视频能够看到，有医护人员对他进行了心脏复苏抢救，但还是没能救回这条生命。
顺德公安通报7月19日21时16分许，容桂派出所振华社区民警中队接110指令：容桂体育中心篮球场有人不舒服求助。接报后，民警及医护人员立即赶赴现场，一男子经医生抢救无效死亡。经了解，死者林某某（男，现年26岁，杏坛人），医生初判为猝死。经刑事技术人员勘查现场，死者死因无可疑，尸体移交家属处理。
在悲剧发生后，顺德众多热爱打球的人士在朋友圈中自发转载文字“愿逝者安息，热爱篮球的，为他祝福，一路走好。”
球员猝死在现代体育中的案例已经越来越多，运动员的安全和健康问题真的需要得到更多的关注。
医生提醒，猝死发生前，当事人身体会有一些信号，比如感觉特别累、晚上睡不好、胃口差、手指发麻、眼睛发花等等。一些人尤其是运动不太规律的人，如果想通过运动释放一下压力，千万要注意了。
心病是运动性猝死的最常见原因
统计显示，2014年，我国猝死病人达到50多万，其中40多万是心源性猝死。大约80%发生在家中，20%发生在路上或公共场所。其中40岁以上的发病率高达70%，青少年约占30%，男性多发，约为女性的4倍。
对于猝死，现在的科学技术还无法做出准确的预判，不管是运动员还是普通人，面临的危险几率都是一样的。不管是普通人还是运动员的训练，都要讲求一个“度”字，不要轻易超越上限。
普通人健身，一定要根据身体状况选择运动量。如果最近身体很疲劳，最好减少剧烈运动，一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛，应马上停止运动并到医院进行检查。
预防运动性猝死 谨记3要点
日常生活中能够预防运动性猝死吗?虽然运动性猝死看似防不胜防，但仍有一些预防方法可以减少运动时意外的发生，从而减少猝死可能。
● 首先，运动要充分认识到自身健康状况，能最大程度上避免运动性猝死的途径是定期动态体检，心肺运动试验是一个很好的选择。
心肺运动试验通过在运动中对受试者的血压、心电图、经皮血氧饱和度、呼吸频率、潮气量、氧耗量等生理参数的实时连续监测，分析心肺等系统的最大储备功能，可早期发现些器官潜在的病变，从而预测运动风险。
● 其次，运动时要控制好靶心率。靶心率又叫”运动中适宜心率”，也就是在运动中用来衡量运动强度的一个标准。当人们在靶心率范围内进行运动时，既能收到最佳的锻炼效果，同时也能保证锻炼的安全性。
非运动员运动时的靶心率应控制在最高心率=(170-年龄)×85%最佳，而心血管病患者的运动靶心率则应在无氧阈值心率以下。
● 最后，在炎热的夏季，最好不要在日晒强烈的白天出门锻炼。因为清晨是交感神经兴奋高发的时间段，因此也不适宜锻炼。
建议此季尽量在傍晚出门活动，防止日晒中暑或发生运动意外。运动时宜身穿宽松、吸汗的衣物，随身带一瓶水，防止脱水。
发生猝死，学会现场急救是关键
中山大学附属第一医院急诊科的廖晓星教授表示，一旦发生猝死，第一目击者是否掌握现场急救技能是决定患者生死的关键因素。
廖晓星教授表示，猝死发生后需尽早开始现场复苏（包括开放气道、胸外心脏按压和人工呼吸），超过十分钟急救的话存活率就很低了。
来源：珠江商报 综合网络
编辑：陈小腻
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