简单营养,我家娃儿最爱的一道菜。
By 海风的韵味
用料
大番茄 1个鸡蛋 3个食用油 适量盐 适量香醋 少许做法步骤
1、大番茄一个,清洗干净。
2、用奈瓷刀,中间切开。
3、用奈瓷刀切成小块。
4、装盘备用。
5、三个鸡蛋,加入少许盐,打散搅匀备用。
6、炒锅放油,油烧七成热。
7、倒入鸡蛋液。
8、翻炒结块盛出。
9、炒锅放入备用番茄,翻炒变软。
10、倒入少许香醋。
11、倒入炒好的鸡蛋块,翻炒拌匀。再加入一丢丢食盐。拌匀即可。
12、装盘,喜欢葱花的可以撒上香葱碎。
13、成品图。
小贴士
番茄清洗时加入少许食盐浸泡搓洗。 所用的刀是奈瓷刀,抗氧化,减少水份流失。
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